Definire cos'è un hobby, Si tratta di attività di intrattenimento che si concentrano sull'interesse personale di chi le mette in pratica. Queste sono una distrazione, e non vengono effettuati in cambio di premi o guadagni finanziari, ma per mero intrattenimento e divertimento.
Pero, dette attività, non solo divertire, ma anche migliorare abilità e conoscenze, e quando sarà il momento, possono diventare le migliori opportunità di carriera o modi per migliorare la tua attività professionale, anche quando stai già studiando un MBA di Maestro di opinione in linea EAE.
Motivi per avere un hobby
- Una vita meno travagliata.
- Relazioni sociali più sane.
- Una maggiore capacità di imprenditorialità.
- Un aumento degli orizzonti, capacità e spazi per lo sviluppo personale.
- I punti di forza e di debolezza sono noti.
- I pensieri negativi vengono messi da parte.
- C'è una promozione della disciplina.
- Si sviluppano creatività e sana competizione.
- Si ottiene un miglioramento generale della salute fisica e mentale.
- C'è un aumento della qualità della vita in generale.
- Evitiamo di cadere in immagini di depressione, nervoso o ansioso.
- La pace interiore è favorita.
- Evitiamo l'isolamento e lo stile di vita sedentario.
- Memoria e funzione cerebrale migliorate.
Con basi scientifiche si può affermare che una persona che fa ciò che gli piace fa sì che il suo cervello secernesse endorfine e serotonina, che sono gli ormoni noti come ormoni della felicità., migliorare il tuo umore ed espandere il campo delle possibilità.
Per migliorare la produttività, questi sono i migliori hobby
In esecuzione: La corsa non smetterà mai di essere un hobby eccellente e anche molto salutare. Infatti, parlano di corsa, ma potrebbe essere qualsiasi sport, come il paddle tennis, la palestra, giocare a calcio o basket, tra molti altri.
Casa: questo è un altro modo per muoversi e anche per mantenere il corpo in movimento. E dove aggiunge creatività e necessità di migliorare disciplina e memoria, quindi andrà per più passaggi, che migliora anche la coordinazione mentale e fisica.
Pittura: questo è un altro degli hobby che accresce la creatività. Essendo una forma di espressione, ci permette di catturare su qualsiasi superficie ciò che portiamo dentro, scoprire gli obiettivi della nostra vita, che altrimenti potrebbe rimanere nascosto.
Cucina: Questo è per molti un meraviglioso hobby con il quale possono evitare lo stress e anche migliorare mentalmente. Per fare questo, è necessario essere meticolosi rispetto al passo e alle quantità, che merita lo sviluppo di abilità come la prevenzione o la capacità di seguire le istruzioni, la creatività, tra gli altri.
Scrivi: un diario, un lavoro, un romanzo o solo i nostri pensieri sono anche un buon hobby. Con questo puoi goderti il tempo libero e migliorare abilità come la creatività, espressione scritta, eccetera.
Video gioco: forse molti pensano che i videogiochi siano un hobby negativo, ma non è davvero una perdita di tempo. E non sono solo divertenti, sono utili anche per migliorare i riflessi, capacità spaziale, concentrazione e determinazione.
Giardinaggio: Questo è un altro ottimo hobby perché grazie ad esso si può sviluppare la pazienza e si impara a essere più attenti ai dettagli e anche a gestire diversi progetti contemporaneamente..
Yoga: questo è forse un hobby che diventa molto necessario, perché ci permette di far sparire i cattivi pensieri facilitando la capacità di concentrazione. anche, migliora la salute fisica e psicologica aumentando il benessere spirituale ed emotivo.